1. Dijadikan Susu Kurma
-
Ambil
Kurma ganjil, buang biji
-
Blender
dengan susu murni/susu UHT
-
Susu
Kurma siap di konsumsi
2. Dijadikan Air Nabeez
-
Ambil
kurma dengan ganjil
-
1 gelas air hangat, rendam kurma selama kurang lebih 8 jam
-
Setelah
8 jam, siap dikonsumsi pada pagi hari sebelum konsumsi apapun
3. Di konsumsi secara rutin
dengan bilangan ganji setiap hari
-
Ambil
3 butir kurma di pagi hari sebelum konsumsi apapun
-
Bagi
yang tidak suka konsumsi dalam julah banyak, Bisa juga dijadikan cemilan harian
secara rutin, misalnya pagi hari 1 butir. Sekitar jam 10 pagi 1 butir, siang 1
butir dan malam 1 butir. Walaupun konsumsi Cuma 1 butir, tapi rutin dan
konsisten
4.
Konsumsi
dengan cara Kombinasi dengan makanan lain
-
Bisa
juga dengan cara dibuang bijinya, kemudian biji diganti dengan kacang almond,
kacang mede dan lainnya.
-
Atau
bisa juga di konsumsi dengan tempe. Kurma dibuang biji, tempe diiris tipis,
selanjutnya dipertengahan irisan kedua tempe dimasukkan sebutir kurma.
-
Bisa
juga di jus dengan campuran buah segar lainnya, misalnya buah semangka, dan
lainnya